por Gemma | Oct 25, 2023 | Blog
Te gustaría saber si te falta inteligencia emocional. Primero de todo veamos ¿qué es la inteligencia emocional?, ¿has escuchado alguna vez este concepto?, ¿cómo lo definirías? Para el psicólogo Daniel Goleman es “la capacidad de reconocer nuestros propios...
por Gemma | Oct 18, 2023 | Blog
Nada sabotea más la productividad que los malos hábitos. Van adentrándose poco a poco en tu vida de manera que ni siquiera te das cuenta del daño que hacen y del estrés que te acaban causando. Las malas costumbres te ralentizan, disminuyen tu precisión, hacen que seas...
por Gemma | Oct 10, 2023 | Blog
Cuando realizas una entrevista de trabajo es frecuente que te preguntes ¿lo habré hecho bien? ¿volverán a llamarme?, quizás no tenía que haber dicho esto, o creo que se han dado cuenta de lo otro lo que acaba generando mucho estrés. La mayoría de lo que transmitimos a...
por Gemma | Ago 29, 2023 | Blog
El período vacacional ha llegado a su fin para la mayoría y las oficinas van recuperando su actividad. El retorno a la rutina muchas veces se vuelve complicado, debemos de gestionarlo de la mejor manera posible para evitar la la depresión postvacacional. Por eso te...
por Gemma | Ago 5, 2023 | Blog
Hemos vuelto a ver la importancia de que la estabilidad emocional sea una prioridad. En esta ocasión, ha sido el jugador de baloncesto Ricky Rubio el que ha decidido poner en pausa su carrera profesional en favor de su salud mental a semanas del inicio del Mundial de...
