por Gemma | Nov 11, 2025 | Blog
La mayoría de los conflictos proceden de una falta de comunicación y genera mucho estrés con los demás. La empatía es la base de las relaciones sociales exitosas como explico en mi libro el Método CLICK. Vamos a empezar por el principio: ¿qué es la empatía? Definición...
por Gemma | Nov 4, 2025 | Blog
Actualmente en nuestra sociedad se premia la inmediatez. Corremos para cumplir compromisos, responder mensajes y llegar a todo, aunque eso implique renunciar al descanso y al disfrute. Estamos conectados las veinticuatro horas, pero cada vez más desconectados de...
por Gemma | Oct 29, 2025 | Blog
Tras el apagón del 28 de abril de 2025 que nos dejó sin luz, sin móvil, sin control. Acutalmente nos enfrentamos a lluvias torrenciales que también afectan a nuestra rutina. Todo esto nos en enseña algo esencial: la capacidad de adaptación que todas las personas...
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por Gemma | Oct 14, 2025 | Blog
¿Cómo te comunicas? Descubre cómo tus palabras pueden reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Como explico en mi segundo libro Método CLICK (Editorial Planeta) la forma en la que te comunicas —contigo y con los demás— influye directamente en tu nivel de estrés, tus...
