10 consejos para desconectar

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Ahora que llegan unos días de descanso debemos intentar aprovechar para descansar y resetear nuestra mente y retomar la actividad de vuelta de las vacaciones con la mente despejada. La duda es: ¿Cómo hacerlo? No te pierdas los 10 consejos para desconectar en...
Momento click

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¿Te has sentido bloqueado y de repente algo ha hecho click y has sabido que hacer? ¿Te has encontrado a algún conocido por la calle y tu mente no ha parado de dar vueltas hasta saber de qué te sonaba? Esos son momentos click, en los que la información del...
¿Te gustaría conciliar?

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¿Alguna vez te has sentido culpable cuando trabajas porque te gustaría pasar más tiempo con tus hijos, y al llegar a casa te dejas llevar por la vorágine del día a día y sientes que no pasas tiempo de calidad con ellos? ¿Te has planteado cómo sería tu vida si pudieras...
5 claves para ejercer un liderazgo emocional

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Hoy en día, las características que más se valoran a la hora de contratar un trabajador difieren mucho de las de hace décadas. De hecho, una de las habilidades esenciales de todo buen líder ya no tiene que ver con el trabajo más práctico sino con la inteligencia...
Reduce tu estrés y mejora tu salud

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Reduce el estrés y mejora tu salud mediante un proceso de coaching. ¿Te cuesta dormir y descansar? ¿Sientes el estrés manifestándose en diferentes partes de tu cuerpo? ¿Añoras esa versión más alegre de ti? Es el momento de reflexionar: ¿cuándo fue la última vez que te...