por Gemma | Ene 19, 2026 | Blog
No solo descarrilan trenes: también lo hace nuestra sensación de seguridad. El grave accidente ferroviario ocurrido en Andalucía, en la colisión de los trenes que cubrían las rutas Madrid–Huelva y Málaga–Madrid, ha dejado una herida profunda: personas fallecidas,...
por Gemma | Ene 15, 2026 | Blog
¿Has empezado a poner en marcha tus propósito de año nuevo? La mayoría de las personas no consiguen llevarlos a cabo durante doce meses, los abandonan antes de las seis semanas. Es buen momento de hacer balance el año que se ha acabado y es hora de ver cómo plantear...
por Gemma | Ene 9, 2026 | Blog
La Técnica de los 5 Segundos: el impulso mental que necesitas para dejar de aplazar lo importante. ¿Te gustaría cumplir por fin eso que te propones? Entonces necesitas conocer la Técnica de los 5 Segundos, una herramienta sencilla y potente que te ayuda a pasar a la...
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Seguro que alguna vez te has preguntado cómo ocurre exactamente eso de convertir un hábito en rutina. Esa transición mágica en la que algo que antes te costaba, de pronto… fluye.Hoy no vamos a centrarnos en el hábito en sí, sino en lo que pasa dentro de ti mientras...
