por Gemma | Nov 11, 2025 | Blog
La empatía: la clave de una buena comunicación y relaciones saludables La mayoría de los conflictos personales y profesionales surgen por una falta de comunicación. Esa desconexión genera estrés, malentendidos y distanciamiento. La empatía es la base de las relaciones...
por Gemma | Nov 4, 2025 | Blog
Actualmente en nuestra sociedad se premia la inmediatez. Corremos para cumplir compromisos, responder mensajes y llegar a todo, aunque eso implique renunciar al descanso y al disfrute. Estamos conectados las veinticuatro horas, pero cada vez más desconectados de...
por Gemma | Oct 29, 2025 | Blog
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por Gemma | Oct 14, 2025 | Blog
¿Cómo te comunicas? Descubre cómo tus palabras pueden reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Como explico en mi segundo libro Método CLICK (Editorial Planeta) la forma en la que te comunicas —contigo y con los demás— influye directamente en tu nivel de estrés, tus...
