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Cómo IKEA Revoluciona la Conciliación IKEA ha decidido cerrar una hora antes a partir del próximo invierno en España para fomentar el equilibrio entre vida profesional y personal. Esta iniciativa demuestra que reducir la jornada laboral no es un lujo, sino una...
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El estrés afecta gravemente a tu salud y tu productividad. De hecho, estudios de Harvard muestran que el 90% de las visitas al médico tienen relación directa con el estrés, lo que evidencia que no podemos ignorar su impacto en nuestra vida personal y profesional. Si...
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¿Sabías que el deporte puede ser más eficaz que los antidepresivos y analgésicos para reducir el estrés? En el día a día, el estrés se ha convertido en un compañero constante. Si alguna vez has sentido que las tensiones laborales o personales te sobrepasan, tal vez es...
¿Sabías que sonreír disminuye el estrés?

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