La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás. ¿Te gustaría comunicarte mejor con los demás? No te pierdas las claves para ser más asertivo: ▪Decir no: contraponerse a algo que otros quieren que haga pero él no. ▪Realizar peticiones: expresa la presencia...

¿Te gustaría encontrar tu talento? ¿Quieres cambiar de profesión pero no sabes identificar qué es lo que realmente te gustaría hacer? Yo he cambiado varias veces de profesión hasta que he encontrado mi sitio hace cinco año como coach, siguiendo unos pasos que hoy quiero compartir contigo por si te pueden servir...

¿Sabías que tu enfoque determina tu realidad? Te voy a contar una pequeña historia: Dos amigos estaban en el campo y uno le dice a otro: “Este lugar es magnífico, ¡vamos a llenar la cesta de setas!” “Ya lo creo, vamos a ello” “Anda, ¡mira, un Rolex!” – dice mientras se agacha a coger un...

¿Te has dado cuenta de que la mayoría de tus miedos son imaginarios? Deja de pre-ocuparte por cosas que no llegarán a suceder. Como confesó Descartes antes de morir: “Mi vida estuvo llena de preocupaciones, la mayoría de las cuales no sucedieron”. El miedo es como el fuego, te calienta y te mantiene...

Fábula del helecho y el bambú Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio. -¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté. -Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves...

“No puedo enseñar nada a nadie. Sólo puedo hacerles pensar”, Sócrates. El coachee tiene todos los recursos necesarios para alcanzar su meta; el coach lo sabe y le ayuda a sacarlos a la luz. El coachee decide contratar un coach para que le ayude a enfocarse en un objetivo personal o profesional. El...

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