por Gemma | Sep 29, 2023 | Blog
¿Cómo llevas el reto de no quejarte? Hace unos días te di unas claves para ello. Por eso hoy vamos a centrarnos en los beneficios de no quejarse. Sois varios los que me habéis comentado que hasta ahora os quejábais bastante sin saberlo. Es estupendo que te vayas dando...
por Gemma | Sep 15, 2023 | Blog
¿Te has parado a pensar la cantidad de veces que te quejas a lo largo del día? Vamos a ver unas claves para dejar de quejarte porque trae innumerables beneficios. Este post es un extracto que pertenece a mi libro Método CLICK, donde podrás obtener más herramientas...
por Gemma | Nov 18, 2022 | Blog
La principal causa de tu ansiedad es tener la mente en el futuro. Por eso es importante conocer unas claves para combatir el estrés y fluir. Estás continuamente planeando y organizando lo que está por venir y cuando el futuro llegará, haciendo nuevos planes y tareas...
por Gemma | May 19, 2020 | Blog
¿Has pensado últimamente «ya no puedo más»? ¿Estás desbordado? ¿Ha llegado el momento en el que todo te supera y no sabes qué hacer? ¿Estás empezando a sentir en tu cuerpo todo el estrés que tienes? Yo he pasado varias veces por esa situación porque tenía que mejorar...
por Gemma | Mar 10, 2020 | Blog
Todos hemos sentido miedo alguna vez, ya sea de manera real o imaginaria. Vamos a ver unas claves para vencer al miedo para saber qué hacer con el miedo que nos invade ante lo desconocido. Y tú, ¿recuerdas cuándo sentiste miedo por última vez? Como explico en mi libro...
