¿Qué le ha pasado a Will Smith en los Oscars?

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Will Smith irrumpió en el escenario durante la entrega de los Óscar y golpeó al presentador de la gala Chris Rock en la cara por bromear sobre su esposa, en un incidente que se volvió viral y dejó al público atónito preguntándose si esta previsto o no. El actor, que...
¿Sientes ansiedad al hablar por teléfono?

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WhatsApp ha desplazado a las llamadas telefónicas entre muchas personas. Especialmente los jóvenes que, incluso, sienten ansiedad al hablar por teléfono. Como explico en mi segundo libro el Método CLICK, estamos la mayor parte del día comunicándonos con los demás. No...
¿Estamos más irascibles por la pandemia?

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La pandemia ha afectado a casi todos los ámbitos de nuestra vida: en la manera de trabajar y relacionarnos con los demás, las relaciones sociales, nuestro ocio (cada vez salimos menos y en grupos más reducidos), unido a que estas vacaciones la mayoría de las personas...
¿Sabías que sonreír disminuye el estrés?

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Una de las herramientas que propongo en mi libro el Método CLICK es el practicar más a menudo la sonrisa para encontrarnos mejor, además de que sonreír disminuye el estrés, consigo múltiples beneficios como te explicaré más adelante en este post. El problema es que...
Claves para vencer el estrés y mejorar tus resultados

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Cada vez es más importante trabajar la inteligencia emocional por eso te traigo unas claves para vencer al estrés y mejorar tus resultados a nivel personal y profesional. ¿Quieres saber tu nivel de estrés? Haz este test. Las emociones como el miedo, el enfado y la...