¿No te da la vida para llegar a todo? ¿Te cuesta organizarte? ¿Te gustaría ser persona más eficiente? En la actualidad estamos muy sobrecargados de trabajo y de compromisos, vivimos estresados y siempre pendientes del reloj. Muchas personas desean hacer diversas actividades o quieren ver a determinados amigos, pero “no tienen...
Las semanas pasadas propuse, primero, el reto de no quejarnos y posteriormente vimos su beneficios. Esta semana quería hablar de los beneficios del agradecimiento y ¿qué mejor manera de hacerlo que celebrando la tercera edición de mi libro Claves del coaching? Al final de este post tengo un regalito para ti. Quiero agradecerte...
7 consejos para hacer más fácil la vuelta a la rutina El período vacacional ha llegado a su fin para la mayoría y las oficinas van recuperando su actividad. El retorno a la rutina muchas veces se vuelve complicado, debemos de gestionarlo de la mejor manera posible para evitar la la depresión postvacacional. Tras...
¿Te falta inteligencia emocional? Antes de nada, me gustaría hacerte algunas preguntas: ¿Sabes qué es la inteligencia emocional? ¿Has escuchado alguna vez este concepto? ¿Cómo lo definirías? Para el psicólogo Daniel Goleman es “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los otros, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones...
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