7 consejos para hacer más fácil la vuelta a la rutina El período vacacional ha llegado a su fin para la mayoría y las oficinas van recuperando su actividad. El retorno a la rutina muchas veces se vuelve complicado, debemos de gestionarlo de la mejor manera posible para evitar la la depresión postvacacional. Tras...
Cada vez es más importante trabajar la inteligencia emocional para vencer al estrés y obtener mejores resultados a nivel personal y profesional. Las emociones como el miedo, el enfado y la ansiedad mal gestionadas acaban teniendo secuelas a nivel físico. ¿Alguna vez te ha dolido la cabeza por darle mil vueltas...
En el post de hoy vamos a profundizar en varios aspectos que te llevarán a conseguir tus sueños, sean cuales sean. Te recomiendo que realices el ejercicio de la rueda de la vida recogido en mi libro Claves del coaching y en mi Método Click® para que comiences con un...
¿No te da la vida para llegar a todo? ¿Te cuesta organizarte? ¿Te gustaría ser persona más eficiente? En la actualidad estamos muy sobrecargados de trabajo y de compromisos, vivimos estresados y siempre pendientes del reloj. Muchas personas desean hacer diversas actividades o quieren ver a determinados amigos, pero “no tienen...
Las semanas pasadas propuse, primero, el reto de no quejarnos y posteriormente vimos su beneficios. Esta semana quería hablar de los beneficios del agradecimiento y ¿qué mejor manera de hacerlo que celebrando la tercera edición de mi libro Claves del coaching? Al final de este post tengo un regalito para ti. Quiero agradecerte...
¿Te falta inteligencia emocional? Antes de nada, me gustaría hacerte algunas preguntas: ¿Sabes qué es la inteligencia emocional? ¿Has escuchado alguna vez este concepto? ¿Cómo lo definirías? Para el psicólogo Daniel Goleman es “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los otros, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones...
Utilizamos cookies propias y de terceros para el análisis de tus hábitos de navegación y realizar estudios estadísticos así como para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias y compartir o mostrar contenido de este sitio web en redes sociales. Si continúas navegando, consideramos que aceptas la utilización de cookies. Puedes obtener más información en nuestra Política de cookies. más información
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.