"Si sacrificamos nuestros derechos con frecuencia, estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros" P. Jakubowski. ¿Conoces los derechos asertivos? Piensa con cuál de estos derechos te sientes más identificado y porqué: ▪Derecho a ser tratado con respeto y dignidad. ▪Derecho a cometer errores. ▪Derecho a tener y expresar los propios sentimientos u opiniones. ▪Derecho...

¿Te gustaría comunicarte mejor con los demás? La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás. No te pierdas el siguiente vídeo donde hablo de ella:   ...

Tú también eres emprendedor Esta reflexión siempre la comento en los talleres sobre emprendimiento que imparto. Asociamos el acto de emprender como sinónimo de éxito, logro de metas y triunfos. Solemos ver a los demás como emprendedores pero pocas veces nos vemos a nosotros así. Generalmente se piensa que "ser emprendedor" es tener capacidades para...

Hoy en día, las características que más se valoran a la hora de contratar un trabajador difieren mucho de las de hace décadas. De hecho, una de las habilidades esenciales de todo buen líder ya no tiene que ver con el trabajo más práctico sino con la inteligencia emocional. Así lo asegura un informe del...

"Libérate de la esclavitud del prejuicio que embota el intelecto y ofusca los pensamientos", Swami Sivananda Cuando conoces a alguien que no te transmite buen feeling en el primer momento ¿le haces caso a tu intuición echándole la cruz no dándole opción de conocerla o intentas darle una oportunidad? ¿Dejas de ir...

Claves para ser más asertivo ▪Decir no: contraponerse a algo que otros quieren que haga pero él no. ▪Realizar peticiones: expresa la presencia de un problema que le parezca que debe ser solucionado. ▪Autoafirmar: reacciona cuando siente que no se le está respetando, pero sin agredir a la otra persona. Exige respetuosamente su...

¿Cómo te comunicas? ¿Prestas atención a tu postura y entonación cuando hablas? ¿Sabías que la palabra hablada contiene sólo un 7% del significado en la comunicación? El paralenguaje (la entonación y la pronunciación) se encarga de un 38%, y las expresiones faciales y del cuerpo de un 55%. ¿Has tenido algún conflictos por...

Hoy ha sido el último día de la semana del coaching especializado de la Asociación Internacional de Coaching y Psicología (AICP) que ha tenido lugar en Madrid. En estas jornadas se han reunido personas de distintas partes del mundo: Colombia, Chile, Ecuador, Brasil, Italia y distintas ciudades españolas. En ellas se...

"En la vida hay algo más importante que incrementar su velocidad”, Gandhi En la actualidad vivimos acelerados para llegar a cumplir todos nuestros compromisos diarios renunciando en muchas ocasiones a nuestro tiempo libre y descanso. ¿Hace cuánto tiempo no das un paseo tranquilo o pasas horas sin mirar el móvil o celular? ¿Conoces...

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