Mi misión es ayudarte a convertir tu profesión en tu pasión❤ Pero no hay que olvidar que para que tu negocio sea rentable hay que identificar a tu cliente ideal. No todos necesitan de tus servicios. Si ofreces servicios para un sector muy amplio, no serás conocido por nada, la gente no...

Vamos a ver una técnica que sigue las pautas de Meichenbaum, inventor de un método para combatir dificultades llamado la “inoculación del estrés”. Lo que pensamos antes de un conflicto es una mezcla de lo que vivimos en experiencias anteriores o en situaciones similares. De ésto dependerá el 75% el ánimo...

El saboteador habita dentro de nosotros con un único objetivo: protegernos. Nos ayuda a mantenernos en la zona de confort para permanecer afincados en lo cotidiano poco peligroso. También se encarga de que no tomemos decisiones alocadas o poco reflexionadas, por tal de evitarnos futuros disgustos. Siempre nos decanta hacia lo...

¿Eres de los que se alegra cuando llega el fin de semana?¿Te sabes de memoria cuando son los siguientes días festivos hasta las siguientes vacaciones?Si es así párate!Yo he tenido varios trabajos en lo que me he sentido de esa manera. Hasta que hice ‘click’ y descubrí mi verdadera vocación....

¿Conoces el coaching sistémico? Todos vivimos dentro de un sistema. A diario te relacionas con cientos de personas, cada uno de ellos tiene una importancia distinta para ti. En mis sesiones de coaching suelo hacer un ejercicio donde nos paramos a analizar qué lugar ocupa cada persona relevante en tu vida: familiares,...

Una persona empática es capaz de entender las emociones de los demás; una vez las comprende, sabe tratar al otro como lo necesita. Para aumentar tu empatía presta atención a tu comunicación no verbal (¿estás mirando el reloj o pensando en otras cosas mientras escuchas a alguien?) todo eso se...

Cada uno tiene, al menos, cinco talentos que podría explotar, ¿sabes cuáles son los tuyos? Una vez que conozcas tus puntos fuertes podrás sacarte el máximo partido.¿Conoces qué variables determinan nuestras decisiones? El miedo o el amor.Cuando te domina el miedo, haces caso a tu saboteador interno. Te conformas con...

"Si sacrificamos nuestros derechos con frecuencia, estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros" P. Jakubowski.¿Conoces los derechos asertivos?Piensa con cuál de estos derechos te sientes más identificado y porqué:▪Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.▪Derecho a cometer errores.▪Derecho a tener y expresar los propios sentimientos u opiniones.▪Derecho...

¿Te gustaría comunicarte mejor con los demás? La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás. No te pierdas el siguiente vídeo donde hablo de ella: ...

¿Sabías que los artistas y científicos más destacados de la historia tenían “problemas” para concentrarse? Estamos hablando de Pablo Picasso, Claude Monet, Charles Darwin y Albert Einstein, nada menos. La distracción y la creación van de la mano. Si de pequeño te decían: "¡Te distraes con una mosca!", es decir, si eras...

¿Quieres aprender a sacar lo mejor de ti? Descubre cómo, cada semana con mi blog.

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