En el post de hoy vamos a profundizar en varios aspectos que te llevarán a conseguir tus sueños, sean cuales sean. Te recomiendo que realices el ejercicio de la rueda de la vida recogido en mi libro Claves del coaching  y en mi Método Click® para que comiences con un objetivo claro, definido y realista. Si tienes varios en mente, es mejor que priorices para no perder energías intentando abarcar varios a la vez. Comenzamos:

 

  • Define tu meta a alcanzar, tanto si lo ves como algo relativamente fácil pero que te cuesta trabajo o pereza ponerte a ello y siempre los acabas aplazando, como si es algo más grande: el sueño de tu vida, te encantaría llegar a él pero ahora mismo lo ves muy lejos. No te preocupes, lo realmente importante es dar el primer paso. ¿Ya lo tienes? Una vez que sepas qué quieres lograr (el 95% de las personas no logran sus objetivos porque no saben lo que quieres, si tú ya lo tienes claro), enhorabuena porque estás más cerca de conseguirlo.

 

  • Marca plazos por escrito (corto, medio y largo plazo) y enfócate. Escribe qué vas a empezar a hacer a partir de mañana que no has hecho hasta ahora. Qué días a la semana vas a dedicarte a ello, qué vas a conseguir de aquí a final de mes y cuando acabe el año. Escribir tus metas y los pasos a seguir aumenta al probabilidad de alcanzarlos, de esta manera tu mente se enfocará y sabrá qué hacer en vez de dispersarse.

 

  • Liderazgo, qué cualidades tienes para conseguir lo que te has propuesto. Sé honesto contigo mismo y piensa qué no has hecho hasta ahora para llegar a él. Toma responsabilidad y piensa qué hacer para dar ese plus que necesitas. Olvídate del exterior: de la crisis mundial, nacional, de los políticos, etc, sólo piensa qué está en tu mano hacer y actúa.

 

  • Gestión eficaz del tiempo: audita tus días, localiza tus ladrones de tiempo (todos los tenemos: redes sociales, televisión…), delega, busca personas que te ayuden a conseguir tu sueño haciendo cosas que a ti no se te dan muy bien y tardas muchos en realizarlas (diseño web, marketing, facturas…).

 

  • Prioriza tus valores, en mi libro Claves del coaching tienes un ejercicio muy potente para que te quede claro qué valores están rigiendo tu vida, sin que tú seguramente lo sepas. Una confrontación con dos de tus valores puede crearte ansiedad o estrés: si tu pilar es la familia, llegas muy tarde de trabajar y no disfrutas de tiempo de calidad con los tuyos lo acabas sufriendo a nivel mental y físico (dolores de cabeza, ansiedad, insomnio, molestias en la espalda, etc.).

 

  • Inteligencia emocional: ya sabes que este tema me apasiona y lo veo crucial para que consigas su sueño. Lidiar con el estrés, la incertidumbre, los problemas y todas las dificultades es clave para no desfallecer. Con la inteligencia emocional aprenderás a gestionar mejor tus preocupaciones y miedos que irán surgiendo en el camino.

 

  • Comunicación efectiva: tanto interna (contigo mismo: tus pensamientos) como externa (cómo le hablas a los demás es una manifestación de cómo te sientes por dentro). Usa tus pensamientos a tu favor, disfruta del proceso sabiendo que es el camino correcto que te lleva a tu sueño y visualízate como si ya fuera realidad. Con una comunicación eficaz tendrás un buen clima de trabajo y te será más fácil cerrar tratos con tus clientes.

 

Una vez que tienes definido qué vas a conseguir, los pasos a dar, te enfocas en sacar lo mejor de ti y de los demás para conseguirlo. Una adecuada gestión emocional y comunicación harán que te vuelvas imparable y empieces a ver resultados antes de lo que habías imaginado.

Gemma Ramírez



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