por Gemma | Sep 18, 2023 | Blog
¿Cómo llevas el reto de no quejarte? Hace unos días te di unas claves para ello. Por eso hoy vamos a centrarnos en los beneficios de no quejarse. Sois varios los que me habéis comentado que hasta ahora os quejábais bastante sin saberlo. Es estupendo que te vayas dando...
por Gemma | Sep 15, 2023 | Blog
¿Te has parado a pensar la cantidad de veces que te quejas a lo largo del día? Vamos a ver unas claves para dejar de quejarte porque trae innumerables beneficios. Este post es un extracto que pertenece a mi libro Método CLICK, donde podrás obtener más herramientas...
por Gemma | Ago 8, 2023 | Blog
Tras la pandemia, en la que algunos tuvimos que aprender a conciliar a marchas forzadas, ahora llega el verano y nos gustaría pasar más tiempo con los nuestros. ¿Te has planteado cómo sería tu vida si pudieras conciliar tu vida familiar y profesional? ¿Alguna vez te...
por Gemma | Jul 18, 2023 | Blog
¿Cuando vives situaciones estresantes, a veces, no sabes cómo actuar?, ¿en cambio, a posteriori, te arrepientes de lo que hiciste?, ¿te gustaría saber cómo afrontar conflictos? Vamos a ver una técnica que sigue las pautas de Meichenbaum, inventor de un método para...
por Gemma | May 1, 2023 | Blog
Últimamente hay abierto un debate sobre la jornada laboral de cuatro días, lo cierto es que tiene bastantes ventajas que en breve pasaremos a analizar. Hay que recordar que venimos de unos años muy duros en los que la pandemia nos ha dejado huella. Esto deriva en que...
