Vence a la pereza

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¿Tienes que hacer algo pero no hay manera de ponerte con ello? Vence la pereza y deja de procrastinar cuanto antes. ¿Sabías que procrastinar es el enemigo de la productividad y te impide sacarle el máximo partido a tu potencial? Vamos a definirla,...
El estrés laboral no es rentable

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El Estrés en el Trabajo no es Rentable El 10 de Octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, un recordatorio crucial sobre la importancia de cuidar el bienestar emocional de nuestros equipos. El trabajo es la principal fuente de estrés en nuestras vidas, donde...
Reducir estrés mejora tu salud

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Las Consecuencias del Estrés para tu Salud El estrés según la Organización Mundial de la Salud es un conjuntos de respuestas fisiológicas que preparan al organismo para la acción y si no están bien gestionadas nos pueden afectar negativamente a nuestro enfoque mental...
¿Cómo afrontar el examen de una oposición?

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Mi objetivo es acompañarte a que venzas el estrés y cumplas tus objetivos a nivel profesional. Si has decidido estudiar unas oposiciones, las sesiones de coaching son claves para superar con éxito tu examen y conseguir tu merecida plaza. Veamos cómo afrontar el examen...
Jornada laboral de 4 días

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El debate sobre la implementación de una jornada laboral de cuatro días está en auge, y países como Portugal están experimentando resultados positivos. Los portugueses disfrutan de una mejor salud física y mental, atribuida a una mayor productividad y flexibilidad en...