por Gemma | Nov 11, 2025 | Blog
La empatía: la clave de una buena comunicación y relaciones saludables La mayoría de los conflictos personales y profesionales surgen por una falta de comunicación. Esa desconexión genera estrés, malentendidos y distanciamiento. La empatía es la base de las relaciones...
por Gemma | Oct 14, 2025 | Blog
¿Cómo te comunicas? Descubre cómo tus palabras pueden reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Como explico en mi segundo libro Método CLICK (Editorial Planeta) la forma en la que te comunicas —contigo y con los demás— influye directamente en tu nivel de estrés, tus...
por Gemma | Abr 7, 2025 | Blog
¿Sientes ansiedad al hablar por teléfono? No eres la única persona En los últimos años, WhatsApp y otras plataformas han reemplazado en gran medida a las llamadas telefónicas. Muchas personas, especialmente en entornos profesionales, sienten ansiedad o incomodidad al...
por Gemma | Dic 17, 2024 | Uncategorized
Disfruta de las Fiestas con Bienestar: Claves para una Navidad Plena y sin Estrés La Navidad es un momento especial para muchos, pero también puede ser un periodo cargado de sentimientos encontrados. La alegría de compartir con familiares y amigos, los reencuentros y...
por Gemma | Dic 11, 2024 | Blog
En el ámbito laboral, la comunicación escrita es una competencia imprescindible. Dominarla no solo mejora la productividad, sino que también reduce malentendidos y mejora las relaciones profesionales. Por eso, aquí tienes 7 claves para comunicarte de forma más eficaz...
