Reducir estrés mejora tu salud

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Las Consecuencias del Estrés para tu Salud El estrés no es solo una sensación incómoda; puede tener serias repercusiones en tu salud física y mental. 📉 Aquí te explico algunas de las consecuencias más significativas: Problemas Físicos: La tensión acumulada puede...
Eficacia comunicación escrita

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La comunicación escrita en el ámbito laboral es, sin duda, una competencia imprescindible. Dominarla es clave, por eso vamos a ver 7 claves para ser más eficaz en tu comunicación escrita y que, gracias a mi Método CLICK®, podrás hacerlo con soltura. Veamos unas vamos...
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¿Te gustaría comunicarte mejor con los demás para evitar los conflictos? La falta de comunicación genera mucho estrés tanto en el ámbito laboral como personal. La mejor manera de evitarlo es trabajar la asertividad. Antes de comenzar vamos a definir: ¿qué es la...
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Te recomiendo estos libros que te ayudarán a sentirte mejor. Alguno de ellos los leí hace tiempo y todavía los releo de vez en cuando para seguir integrando sus aprendizajes como comenté en este artículo de Infolibros.com. Espero que te gusten: Aprendiendo de los...