por Gemma | Oct 2, 2024 | Blog
Las Consecuencias del Estrés para tu Salud El estrés según la Organización Mundial de la Salud es un conjuntos de respuestas fisiológicas que preparan al organismo para la acción y si no están bien gestionadas nos pueden afectar negativamente a nuestro enfoque mental...
por Gemma | Sep 24, 2024 | Blog
El otoño puede parecer una estación tranquila y acogedora, pero para muchas personas trae consigo una sensación de bajón energético. Lo que muchos no saben es que este fenómeno, conocido como astenia otoñal, puede afectar tanto a tu estado físico como emocional,...
por Gemma | Jun 5, 2024 | Blog
El Estrés en el Trabajo no es Rentable En un mercado competitivo, la salud de la organización depende directamente de la salud de sus empleados. Un empleado estresado es propenso a enfermedades y tiene baja motivación, lo que afecta negativamente el rendimiento de la...
por Gemma | May 21, 2024 | Blog
Una de las causas que seguramente te está creando estrés es el burnout, vamos a ver qué es y cómo combatirlo. La persona que se siente que está quemada y no tiene ni un minuto para sí misma y rechazan todo aquello que les puede ayudar, todo un sinsentido. Prefieren...
por Gemma | May 7, 2024 | Blog
El debate sobre la implementación de una jornada laboral de cuatro días está en auge, y países como Portugal están experimentando resultados positivos. Los portugueses disfrutan de una mejor salud física y mental, atribuida a una mayor productividad y flexibilidad en...
