por Gemma | Ene 19, 2023 | Blog
Te recomiendo estos libros que te ayudarán a sentirte mejor. Alguno de ellos los leí hace tiempo y todavía los releo de vez en cuando para seguir integrando sus aprendizajes como comenté en este artículo de Infolibros.com. Espero que te gusten: Aprendiendo de los...
por Gemma | Dic 12, 2022 | Blog
Me gustaría compartir contigo 12 libros de desarrollo personal imprescindibles que me han ayudado bastante en este camino crecimiento personal, tanto a mí personalmente como a los clientes con los que he trabajado. Ellos me han servido de inspiración para escribir mis...
por Gemma | Nov 18, 2022 | Blog
La principal causa de tu ansiedad es tener la mente en el futuro. Por eso es importante conocer unas claves para combatir el estrés y fluir. Estás continuamente planeando y organizando lo que está por venir y cuando el futuro llegará, haciendo nuevos planes y tareas...
por Gemma | Sep 16, 2022 | Blog
¿Te cuesta implementar nuevos hábitos a tu vida? ¿Te gustaría conseguir todo lo que te propones?. Para ello, hoy nos vamos a centrar en ¿cómo convertir un hábito en rutina? La teoría de la competencia consciente, como comento en mi libro Claves del coaching, tiene sus...
por Gemma | Abr 20, 2022 | Blog
Llevamos casi dos años usando la mascarilla prácticamente cada vez que salimos de casa, se ha llegado a convertir en un complemento más que no nos puede faltar y ahora que puede que llegue su fin nos crea cierto estrés y ansiedad dejar de utilizarlas lo que se conoce...
