por Gemma | Sep 2, 2025 | Blog
Septiembre a la vuelta de la esquina… ¿y el estrés ya empieza a asomar? Volver a la rutina tras el verano se siente como reiniciar enero: agendas apretadas, propósitos por cumplir y la sensación de que tu bienestar se pierde en el camino. Si te identificas, no estás...
por Gemma | May 20, 2025 | Blog
¿Sientes que el tiempo se te escapa entre los dedos? El estrés por no llegar a todo es una de las principales causas de agotamiento. Sin embargo, la clave para evitarlo es gestionar tu tiempo de forma eficiente y priorizar lo realmente importante. ¿Te gustaría saber...