por Gemma | Feb 7, 2025 | Blog
Las emociones controlan no sólo la salud mental, sino también tu salud física . ¿Quieres saber cómo te influyen las emociones en nuestro cuerpo? Decir que se arde de rabia, se sienten mariposas en el estómago al estar enamorado, o que se experimenta dolor en el pecho...
por Gemma | Feb 1, 2025 | Blog
¿Sabías este dato? Has leído bien, en términos químicos las emociones duran solamente minuto y medio. Lo que sucede es que la emoción se renueva por sí misma y da la impresión de que dura más tiempo. En el post anterior hablábamos de las emociones básicas. Hoy nos...
por Gemma | Ene 27, 2025 | Blog
La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de reconocer y gestionar nuestras emociones, así como las de los demás. Según el psicólogo Daniel Goleman, esta habilidad es más importante que el coeficiente intelectual para tener éxito en la vida y el trabajo. En mi...
por Gemma | Nov 12, 2024 | Blog
Hoy en día, las características que más se valoran a la hora de contratar un trabajador difieren mucho de las de hace décadas. De hecho, una de las habilidades esenciales de todo buen líder ya no tiene que ver con el trabajo más práctico sino con la inteligencia...
por Gemma | Mar 20, 2020 | Blog
Este parón obligado nos ha hecho detener en seco para valorar nuestra rutina. Actividades cotidianas como ir a trabajar o pasear se ha convertido en algo que recordamos con añoranza. Vamos a analizar claves para ver cómo sobrellevar el confinamiento de la mejor manera...
