5 claves para ejercer un liderazgo emocional

5 claves para ejercer un liderazgo emocional

Hoy en día, las características que más se valoran a la hora de contratar un trabajador difieren mucho de las de hace décadas. De hecho, una de las habilidades esenciales de todo buen líder ya no tiene que ver con el trabajo más práctico sino con la inteligencia...
¿Cómo influyen las emociones en tu cuerpo?

¿Cómo influyen las emociones en tu cuerpo?

Las emociones controlan no sólo la salud mental, sino también tu salud física . ¿Quieres saber cómo te influyen las emociones en nuestro cuerpo? Decir que se arde de rabia, se sienten mariposas en el estómago al estar enamorado, o que se experimenta dolor en el pecho...
Cómo sobrellevar el confinamiento

Cómo sobrellevar el confinamiento

Este parón obligado nos ha hecho detener en seco para valorar nuestra rutina. Actividades cotidianas como ir a trabajar o pasear se ha convertido en algo que recordamos con añoranza. Vamos a analizar claves para ver cómo sobrellevar el confinamiento de la mejor manera...
¿Quién dijo miedo?

¿Quién dijo miedo?

El miedo es una de las seis emociones básicas junto con la alegría, sorpresa, asco, enfado y tristeza. Darwin, en su libro “La expresión de las emociones en los animales y en el hombre”, defiende la naturaleza innata de las emociones y cómo por medio de nuestra...
Las emociones y su barrera de los 90 segundos

Las emociones y su barrera de los 90 segundos

¿Sabías este dato? Has leído bien, en términos químicos las emociones duran solamente minuto y medio. Lo que sucede es que la emoción se renueva por sí misma y da la impresión de que dura más tiempo. En el post anterior hablábamos de las emociones básicas. Hoy nos...