¿Conoces mejor tus defectos o tus virtudes? ¿Te consideras una persona de talento o crees que es algo reservado para unos pocos privilegiados?¿Estás en la posición laboral que crees que mereces? Déjame decirte una cosa: la habilidad para hacer crecer tu carrera profesional va ligado a tu crecimiento personal....

¿Te has sentido decepcionado alguna vez?, ¿te gustaría que los demás actuaran de la misma manera que tú? Si la respuesta es sí, ten cuidado porque estás depositando demasiadas expectativas en los demás, sin dejar espacio para que los otros actúen de la manera que ellos consideran más oportuna. Si algo me ha enseñado...

El sábado día 2 de Febrero asistí a la Gala de los Goya en Sevilla. Para mí fue un sueño hecho realidad. Desde pequeña he visto la Gala desde casa e intentaba ver todas las películas nominadas para tener mejor criterio a la hora de elegir a mis favoritas.Para...

¿Cómo llevas el reto de no quejarte? La semana pasada te di unas claves para ello. Sois varios los que me habéis comentado que hasta ahora os quejábais bastante sin saberlo. Es estupendo que te vayas dando cuenta porque es el primer paso para controlar tus pensamientos. Además también te vas dando...

¿Te has parado a pensar la cantidad de veces que te quejas a lo largo del día? Cuando haces click y tomas conciencia, empiezas a darte cuenta de que, casi de manera automática, protestas cada día por lo mismo. Además, las quejas te desgastan física y mentalmente. Y, no solo a ti,...

¿Te cuesta mantener la motivación?, ¿te gustaría se constante hasta alcanzar todo lo que te propones sin desinflarte por el camino? La motivación es la fuerza que te impulsa a ponerte en movimiento y perseverar hasta conseguir tus objetivos, incluso en las situaciones difíciles. Es importante que no sea como una pastilla efervescente,...

El miedo es una de las seis emociones básicas junto con la alegría, sorpresa, asco, enfado y tristeza. Darwin, en su libro “La expresión de las emociones en los animales y en el hombre”, defiende la naturaleza innata de las emociones y cómo por medio de nuestra expresión facial y gesticulación comunicamos nuestras...

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