por Gemma | Dic 4, 2024 | Blog
¿Te cuesta decir «no»? ¿Sientes que siempre cedes para evitar conflictos y terminas agotado emocionalmente? Aprender a ser asertivo puede marcar un antes y un después en tu vida personal y profesional. ¿Qué es la asertividad y por qué es importante? La asertividad es...
por Gemma | Mar 28, 2022 | Blog
Will Smith irrumpió en el escenario durante la entrega de los Óscar y golpeó al presentador de la gala Chris Rock en la cara por bromear sobre su esposa, en un incidente que se volvió viral y dejó al público atónito preguntándose si esta previsto o no. El actor, que...
por Gemma | Abr 15, 2017 | Blog
¿Tu estrés te impide ser todo lo feliz que te gustaría? Si quieres saber tu nivel de estrés, pulsa aquí. Ahora vamos a ver ¿Cómo ser más feliz? 13 claves para conseguirlo El profesor de Harvard Ben Shahar, que algunos consideran “el gurú de la...
por Gemma | Abr 14, 2016 | Blog
La mayoría de los conflictos proceden de una falta de comunicación y genera mucho estrés con los demás. La empatía es la base de las relaciones sociales exitosas como explico en mi libro el Método CLICK. Vamos a empezar por el principio: ¿qué es la empatía? Definición...