Últimamente hay abierto un debate sobre la jornada laboral de cuatro días, lo cierto es que tiene bastantes ventajas que en breve pasaremos a analizar.
Hay que recordar que venimos de unos años muy duros en los que la pandemia nos ha dejado huella.
Esto deriva en que cada vez estamos más cansados, irascibles, tenemos menos paciencia. Además, cada vez el mercado laboral es más exigente y el estrés y la ansiedad van ganando más terreno en nuestras vidas a pasos agigantados como comento en mi libro Método CLICK.
Vamos a hablar de una iniciativa que se está llevando a cabo en varias empresas en España: reducir la jornada laboral a cuatro días. La idea principal no es que se trabaje menos, si no que seamos realmente productivos y seamos capaces de llevar a cabo nuestro cometido profesional en menor tiempo.
La Universidad de Harvard ha concluido en un reciente estudio que el 50% del tiempo que estamos en el trabajo nos distraemos, es decir, si aprendemos a enfocarnos podremos trabajar la mitad y ser igual de productivos o incluso más.
Ventajas
Vamos a ver las ventajas que ha determinado la Universidad de Oxford sobre la reducción de la jornada laboral:
- Aumento de la conciliación familiar, al pasar más tiempo con nuestras familias el estrés y culpabilidad por pasar demasiadas horas separados de los nuestros disminuye.
- Mayor salud mental, pensar que trabajamos cuatro días y descansamos tres, nos ayuda a afrontar la semana con mayor ánimo. Al disponer de mayor tiempo libre podemos hacer ejercicio, leer o cualquier actividad que nos guste y nos ayude a desconectar de la vorágine a la que estamos acostumbrados.
- Disminución del insomnio. Un 40% de las personas han asegurado que tras llevar a cabo esta medida duermen mejor y descansan más.
- Descienden las bajas por estrés y ansiedad un 65%, lo que supone un ahorro tanto para las empresas como a nivel sanitario.
- Aumento del beneficio para las empresas de un 20%, al estar más motivados nos centramos en sacar el trabajo adelante cuanto antes, nos distraemos menos y son más eficaces.
- Mejor ambiente laboral, ayuda a disminuir el síndrome del «burn out» y permite que se consigan más ventas.
El 92% de las empresas han decidido continuar con la reducción de la jornada porque se han dado cuenta que les conviene seguir así. Puedes escuchar la entrevista que me realizaron en Canal Sur Radio sobre este tema, haz click aquí.
Hay que recordar que el modelo de trabajar cinco días a la semana y un total de cuarenta horas semanales se estableció a principios del siglo XX. Hemos avanzado en muchos aspectos, ¿no crees que ha llegado el momento de darle una oportunidad en favor de la salud mental de los trabajadores?
¿Te gustaría que se llevara a cabo? ¿lo ves viable en tu sector?
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