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¿Dónde pones tu foco?
La mente tiende a pasar por alto y descartar toda la información en la que no se fija. Por el...
¿El que espera desespera?
¿Hay momentos en los que el tiempo pasa volando?, ¿Otras se te hace interminable?, ¿El que espera...
¿Cómo quieres ser recordado?
¿Cómo estás de agobiado últimamente?, ¿estás en una etapa tranquila de tu vida o tienes varios...
Técnica NEMO
¿Te gustaría decir a los demás que no te gusta su comportamiento, pero no sabes cómo ser más...
7 claves para aumentar tu autoestima
Uno de los problemas más frecuentes en mis sesiones es la baja autoestima. Por eso vamos a ver...
7 Claves para ser más eficaz en tu comunicación escrita
La comunicación escrita en el ámbito laboral es, sin duda, una competencia...
Claves para ser más asertivo
¿Te cuesta decir «no»? ¿Crees que siempre recurren a ti para pedirte favores y nunca se te valora?...
¿Qué es la asertividad?
¿Te gustaría comunicarte mejor con los demás para evitar los conflictos? La falta de comunicación...
¿Quién es el saboteador?
¿Alguna vez has ido a hacer algo arriesgado o novedoso, pero en el último momento te has frenado?...