¿Te has parado a pensar la cantidad de veces que te quejas a lo largo del día? Cuando haces click y tomas conciencia, empiezas a darte cuenta de que, casi de manera automática, protestas cada día por lo mismo. Además, las quejas te desgastan física y mentalmente. Y, no solo a ti,...

La resiliencia no te garantiza llegar a ser el mejor, pero sí la supervivencia en tiempos difíciles y la confianza para despegar de nuevo cada vez que sea necesarioClaves para ser un emprendedor resiliente:•Descubrir tus fortalezas para tener una buena autoestima.•Tener sentido del humor para relativizar los problemas.•Potenciar tu creatividad...

Una persona empática es capaz de entender las emociones de los demás; una vez las comprende, sabe tratar al otro como lo necesita. Para aumentar tu empatía presta atención a tu comunicación no verbal (¿estás mirando el reloj o pensando en otras cosas mientras escuchas a alguien?) todo eso se...

"Si sacrificamos nuestros derechos con frecuencia, estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros" P. Jakubowski.¿Conoces los derechos asertivos?Piensa con cuál de estos derechos te sientes más identificado y porqué:▪Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.▪Derecho a cometer errores.▪Derecho a tener y expresar los propios sentimientos u opiniones.▪Derecho...

Claves para ser más asertivo ▪Decir no: contraponerse a algo que otros quieren que haga pero él no. ▪Realizar peticiones: expresa la presencia de un problema que le parezca que debe ser solucionado.▪Autoafirmar: reacciona cuando siente que no se le está respetando, pero sin agredir a la otra persona. Exige respetuosamente su...

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