Claves para dejar de quejarte

Claves para dejar de quejarte

¿Te has parado a pensar la cantidad de veces que te quejas a lo largo del día? Vamos a ver unas claves para dejar de quejarte porque trae innumerables beneficios. ¿Has observado que en los momentos en los que sufres mayor estrés te sueles quejar más de lo habitual?...
Claves para ser resiliente

Claves para ser resiliente

La resiliencia es una palabra que se usa mucho últimamente. Vamos a definir qué es y veremos unas claves para ser resiliente. Si empezamos por la definición de resiliencia diremos que es la capacidad que tiene una persona para adaptarse de la mejor manera posible a...