¿Sabías que sonreír disminuye el estrés?

¿Sabías que sonreír disminuye el estrés?

¿Sabías que con solo 10 segundos de sonrisa puedes empezar a reducir el estrés? Cuando estamos bajo presión, es difícil esbozar una sonrisa. Sin embargo, es interesante que nuestro cerebro no distinga entre una sonrisa real y una fingida. Si fuerzas una sonrisa, tu...