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Vídeos para mejorar la empatía
Como ya hemos visto, la empatía es la habilidad que nos permite saber cómo se sientes las otras...
El equilibrio es salud
¿Recuerdas cuándo fue la última vez que te dedicaste tiempo para ti: un masaje, un ratito con tus...
El poder de los cinco segundos
¿Te gustaría conseguir todo aquello que te propones? El poder de los cinco segundos te ayudará. Te...
Ya no puedo más
¿Has pensado últimamente "ya no puedo más"? ¿Estás desbordado? ¿Ha llegado el momento en el que...
¿Te sientes perdido?
Me he sentido perdida varias veces en mi vida. Y tú, ¿te sientes perdido ahora? Te voy a contar un...
Cómo sobrellevar el confinamiento
Este parón obligado nos ha hecho detener en seco para valorar nuestra rutina. Actividades...
Claves para vencer al miedo
Todos hemos sentido miedo alguna vez, ya sea de manera real o imaginaria. Vamos a ver unas claves...
¿Quién dijo miedo?
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Pasos para cambiar tus hábitos negativos
Ya han pasado unas semanas desde que comenzó el año nuevo. ¿Cómo llevas tus propósitos? Si te está...