“No puedo enseñar nada a nadie. Sólo puedo hacerles pensar”, Sócrates. El coachee tiene todos los recursos necesarios para alcanzar su meta; el coach lo sabe y le ayuda a sacarlos a la luz. El coachee decide contratar un coach para que le ayude a enfocarse en un objetivo personal o profesional. El...

¿Has hipotecado tu vida para siempre? ¿Cuánto te pagaron por renunciar a tus sueños? A muchas personas les encantaría emprender su propio negocio pero piensan que como tienen cargas (hipotecas, hijos, etc) no pueden hacerlo y prefieren resignarse a seguir en su zona de “confort” siendo agentes pasivos de su propia vida. Están...

¿Cuánto más vas a seguir posponiendo la decisión que llevas tanto tiempo pensando para iniciar un cambio en tu vida? ¿Estás esperando a que se alineen las estrellas? El momento es ahora, hazlo perfecto. ¿Para qué seguir con la mente distraída en esa rutina que no te aporta nada? ¿Lo estás retrasando por miedo...

La resiliencia no te garantiza llegar a ser el mejor, pero sí la supervivencia en tiempos difíciles y la confianza para despegar de nuevo cada vez que sea necesario Claves para ser un emprendedor resiliente: •Descubrir tus fortalezas para tener una buena autoestima. •Tener sentido del humor para relativizar los problemas. •Potenciar tu creatividad...

¿Cómo convertir un hábito en rutina? ¿Has pensado en qué momento una acción se convierte en rutina? ¿Cuánto tiempo es necesario que transcurra? ¿Conoces esta imagen? La teoría de la competencia consciente tiene sus orígenes en Las cuatro etapas de aprendizaje, una teoría propuesta en los años 40 por el psicólogo Abraham...

Mi misión es ayudarte a convertir tu profesión en tu pasión❤ Pero no hay que olvidar que para que tu negocio sea rentable hay que identificar a tu cliente ideal. No todos necesitan de tus servicios. Si ofreces servicios para un sector muy amplio, no serás conocido por nada, la gente no...

Vamos a ver una técnica que sigue las pautas de Meichenbaum, inventor de un método para combatir dificultades llamado la “inoculación del estrés”. Lo que pensamos antes de un conflicto es una mezcla de lo que vivimos en experiencias anteriores o en situaciones similares. De ésto dependerá el 75% el ánimo...

¿Eres de los que se alegra cuando llega el fin de semana? ¿Te sabes de memoria cuando son los siguientes días festivos hasta las siguientes vacaciones? Si es así párate! Yo he tenido varios trabajos en lo que me he sentido de esa manera. Hasta que hice ‘click’ y descubrí mi verdadera vocación....

¿Conoces el coaching sistémico? Todos vivimos dentro de un sistema. A diario te relacionas con cientos de personas, cada uno de ellos tiene una importancia distinta para ti. En mis sesiones de coaching suelo hacer un ejercicio donde nos paramos a analizar qué lugar ocupa cada persona relevante en tu vida: familiares,...

¿Quieres aprender a sacar lo mejor de ti? Descubre cómo, cada semana con mi blog.

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