Gemma Ramirez - Servicios de Coaching

PLÁNTALE CARA AL ESTRÉS DE UNA VEZ POR TODAS

¿Cuántas veces te has dicho “a partir de la semana que viene haré algo para tener más tiempo para mí” aún cuando, en el fondo, sabías que no era verdad?

¿Cuántas veces te has prometido que era la última vez que hacías horas extra para poder conciliar tu trabajo con tu vida personal?

¿Cuántas veces te has comportado de forma irascible a causa del estrés con alguien que te importa y luego te has sentido culpable por ello?

¿Cuántas medicamentos has tomado para acallar a tu cuerpo que pide auxilio porque ya no puede más?

¿Cuántas excusas más necesitas para pasar a la acción?

Si estás aquí, es porque las excusas ya no te sirven. Si es así, ha llegado el momento de hacer click.

Mi experiencia personal, y más de una década de investigación, tanto conmigo misma como con los más de 1.000 clientes que ya han confiado en mí, me han llevado a crear mi propio método de trabajo: el Método CLICK®, basado en 5 pasos que te permitirán pasar a la acción de forma guiada y personalizada.

Servicios de coaching en sevilla

Coaching, aprender a administrar mejor tu tiempo para focalizarte en tus objetivos y encontrar el equilibrio en tu vida.

Liderazgo, reconocer tu talento para desarrollar todo tu potencial.

Inteligencia emocional, gestionar tus emociones adecuadamente es la clave para manejar el estrés.

Comunicación, observar tus pensamientos para usarlos a tu favor. Expresarte de manera eficaz para mejorar las relaciones con los demás a nivel personal y profesional.

Kit de herramientas, para que tu mente siga haciendo click una vez finalicen las sesiones de acompañamiento.

¿Cómo funciona mi Método CLICK®?

1. Reservas tus sesiones, día y hora que elijas.

2. Las sesiones son de una hora, presenciales en Sevilla, por teléfono o videoconferencia.

3. No hace falta que traigas nada a la sesión, simplemente tu presencia y ganas de empezar a respirar.

4. Puedes elegir entre la modalidad Puntual o Acompañamiento.

5. Después de cada sesión, contarás con ejercicios para poder poner en práctica lo comentado de forma inmediata.

Servicios de Coaching

Dos modalidades. Dos escenarios. ¿Cuál es el tuyo?

CLICK PUNTUAL

Gemma Ramirez - Servicios de Coaching Express

¿Necesitas solucionar un problema concreto que te está quitando el sueño, que te está impidiendo centrarte y dedicar atención y presencia a lo que te importa?

Como por ejemplo…

Gestionar una situación de crisis emocional por trabajo, familia, etc.

Controlar mejor en qué y cómo destinas tu tiempo, y tu energía.

Afrontar con éxito una entrevista de trabajo o una presentación en público.

Encontrar un modo de tomar una decisión difícil que se te está atragantando.

Romper un bloqueo emocional que te impide avanzar.

Ganar esa autoestima que deseas para superar un obstáculo laboral o personal.

Sesión online de 30 minutos = 150€

Sesión online de 60 minutos = 250€

¿Qué consigues haciendo un click puntual?

  • Consigues una nueva perspectiva, más serena, con la que afrontar los problemas.
  • Consigues más consciencia, la cual te aporta nuevas habilidades para combatir el estrés.
  • Consigues más tiempo de calidad para ti y para los tuyos.

CLICK ACOMPAÑADO

¿Necesitas encontrar el equilibrio entre tu carrera profesional y tu vida personal?

¿Sientes que tu trabajo se come el tiempo que te gustaría dedicarte a ti mismo o a los tuyos?

¿Crees que nadie más puede hacer lo que tú haces y vas aguantando y aguantando por miedo a delegar y perder el control?

Párate un segundo y hagamos click juntos.

¿Cómo lo haremos?

Tu tiempo es oro, por eso nuestra relación no va a ser la de una terapia convencional que se alarga y se alarga durante meses. Nada de eso. El cambio puede empezar ya, y quiero que puedas empezar a vivir la vida que mereces a partir de nuestro primer encuentro.

En 5 sesiones, conseguirás un cambio profundo en tu forma de verte, de gestionar las emociones contigo y con los demás, de afrontar los obstáculos o las confrontaciones; sentirás más control sobre tus decisiones y tus emociones y esto te aportará más coherencia y más tranquilidad.

Gemma Ramirez - Servicios de Coaching Premium

Quiero ofrecerte habilidades para vencer al estrés que te sirvan de por vida y que, con máximo 5 sesiones de acompañamiento personalizado, empieces a notar resultados y empieces a sentir que tu vida es tuya, y no de tus bloqueos ni de tu agobio.

En las sesiones nos centraremos en varios aspectos de tu día a día que pueden estar ahogándote e impidiéndote llevar la vida que mereces. A veces son pequeños detalles que se hacen de forma automática, pero que sumados, acaban robándonos el tiempo y la tranquilidad que necesitamos para vivir una vida plena.

En las rutinas, suelen haber muchos bloqueos incrustados y muchas inseguridades que merman nuestra autoestima y que nos impiden avanzar hacia donde realmente queremos y sentimos. Por eso, quiero abrirte mi mochila y compartir mis conocimientos y herramientas de coaching, para ayudarte a multiplicar tus recursos contra el estrés y conseguir que encuentres tu propia manera de salir del bucle, una manera adaptada a ti y a tu vida.

¿Qué conseguirás con estas sesiones?

Reconectar con tu esencia y prestarte atención porque hace tiempo que no lo haces y te necesitas.

Dejar a un lado la culpabilidad por no tener tiempo, la frustración y la angustia.

Momentos de calidad para ti y para los tuyos.

Organizar tu trabajo de manera efectiva para sacar el máximo provecho de tus días.

Delegar tareas que te estancan y te quitan mucho tiempo llegando a desgastarte.

Multiplicar tus recursos ante la incertidumbre, el estrés o situaciones de crisis emocional.

Aprender a poner límites, para estar más cerca de lo que quieres y más lejos de lo que “no”.

Ver resultados desde las primeras sesiones.

Sentirte acompañada: apoyo por email y WhatsApp entre sesiones con materiales exclusivos para ti.

Tareas personalizadas para seguir avanzando después de cada sesión.

Mi experiencia y conocimiento de más 10 años como mentora a tu servicio.

Inversión: modalidad online 1.200€

¿Para quién no son estos servicios?

Si crees que tengo una varita mágica y que sin organizarte más todo irá a mejor.

Si piensas que aunque tu vida sea un desastre, no te apetece mejorarla.

Si prefieres hacerlo por ti mismo y tardar una eternidad en lograr sacar algo tiempo para ti y los tuyos.

Gemma Ramirez - Testimonios - Pilar

Pilar

Estaba viviendo una época de estrés en mi trabajo. Confieso que la inversión inicial de las sesiones me hizo dudar pero hablé con Gemma y me explicó lo que su Método CLICK® podría hacer en mí. Ella es tan cercana y profesional que decidí apostar por mí. Ha superado mis expectativas. Me ha servido para conocerme más y gestionar mejor mis emociones en momentos que antes podían conmigo. Ahora soy una persona más tranquila y que confía en sí misma, ya no temo explotar; siento que cuando vuelva a sentirme estresada ya sabré cómo sobrellevarlo mejor gracias a las herramientas que hemos ido trabajando juntas.

Gemma Ramirez - Testimonios - Carlos

Carlos

Llevaba 10 años trabajando bajo presión y mi cuerpo se estaba empezando a resentir: dolores de espalda, insomnio, y todo el día agotado por cientos de preocupaciones. Gracias a las mentorías con Gemma aprendí a gestionar mejor mis emociones y me di cuenta de que, casi todo lo que me atormentaba, eran miedos infundados. Con su escucha y apoyo en pocas sesiones me enseñó a lidiar con la incertidumbre y a creer más en mí. Sé que pase lo que pase en el futuro, sabré afrontarlo porque he aprendido a ocuparme en vez de preocuparte tanto.

Gemma Ramirez - Testimonios - Cristina

Cristina

Contraté una sesión de click puntual. Estaba algo escéptica pensando si sólo con una sería suficiente pero superó mis expectativas. Vi claro cómo organizar mejor mi tiempo para no estar todo el día corriendo de un lado a otro y acabar agotada. Gemma me aportó la claridad que necesitaba. Gemma es una persona cercana y muy eficaz.

¿Quieres vencer al estrés
de una vez?

Descubre cómo en mi blog.

Pin It on Pinterest

Utilizamos cookies propias y de terceros para el análisis de tus hábitos de navegación y realizar estudios estadísticos así como para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias y compartir o mostrar contenido de este sitio web en redes sociales. Si continúas navegando, consideramos que aceptas la utilización de cookies. Puedes obtener más información en nuestra Política de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar