Técnicas para afrontar situaciones de crisis

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Todos en algún momento de nuestras vidas hemos pasado situaciones de crisis que nos han puesto a prueba. Por un lado, ha habido situaciones a las que nos hemos llegado a acostumbrar, pero eso provoca que el cansancio empiece a pasar factura y tengamos los ánimos a...
Cómo sobrellevar el confinamiento

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Este parón obligado nos ha hecho detener en seco para valorar nuestra rutina. Actividades cotidianas como ir a trabajar o pasear se ha convertido en algo que recordamos con añoranza. Vamos a analizar claves para ver cómo sobrellevar el confinamiento de la mejor manera...