DERECHOS ASERTIVOS

“Si sacrificamos nuestros derechos con frecuencia, estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros” P. Jakubowski.

¿Conoces los derechos asertivos?

Piensa con cuál de estos derechos te sientes más identificado y porqué:

Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

Derecho a cometer errores.

Derecho a tener y expresar los propios sentimientos u opiniones.

Derecho a ser escuchado y tomado en serio.

Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.

Derecho a decir “no” sin sentir culpa.

Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.

Derecho a cambiar.

Derecho a ser independiente.

Derecho a hacer menos de lo que soy capaz de hacer (no sobrecargarnos).

Derecho a pedir información y ser informado.

Derecho a obtener aquello por lo que pagué.

Derecho a decidir no ser asertivo.

Derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otros.

 Derecho a tener éxito.

 Derecho a gozar y disfrutar.

 Derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo.

 Derecho a superarme, aún superando a los demás.

¿Cuál te gustaría empezar a trabajar?¿Qué harás para ir mejorando?

Gemma Ramírez



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